Hai deciso di prenderti cura di te stesso/a e di dedicare un po’ di tempo a coltivare la tua salute psicofisica?
Bravo/a hai fatto la scelta migliore, perché tu sei la persona più importante e il tuo benessere fisico è fondamentale per vivere al meglio ogni giorno della tua vita.

Stai cercando una disciplina in grado di ridarti ENERGIA fisica e mentale, calma e tranquillità, serenità e centratura?

Io ho pensato per te, questo percorso base di Daoyin Qigong, l’antichissima ginnastica cinese per la salute, in grado di stimolare e riequilibrare il tuo Qi, ossia la tua energia vitale, attraverso una serie di esercizi statici, dinamici e di stretching.

Seguendo questo percorso svilupperai progressivamente:

  • una maggiore mobilità articolare e scioltezza muscolare
  • forza e stabilità
  • un controllo sempre più sottile e profondo del tuo corpo

Migliorando le tue capacità fisiche ed il controllo del corpo, sia in posizioni statiche che in movimento:

  • aumenterà il tuo livello di calma e concentrazione, che favorirà
  • una respirazione più profonda e tutto questo aumenterà
  • il flusso dell’energia vitale all’interno dei meridiani, andando così a nutrire in modo profondo tutti i tuoi organi.

Alla fine di questo percorso avrai appreso una serie di tecniche ed esercizi che potrai svolgere ogni volta che vorrai e che saranno in grado di ridarti quel benessere, quell’energia e quella tranquillità necessarie a vivere con più entusiasmo le tue giornate.

Questo videocorso contiene:
N° 16 – Lezioni teorico / pratiche
N° 6 – Lezioni “Alleniamoci Insieme”
N° 1 – Sequenza di “Esercizi preparatori e di riscaldamento”
N° 1 – Sequenza per “Nutrire il sangue, tonificare e il Qi e favorire la longevità”
N° 1 – Sequenza delle “Distensioni guidate per preservare la salute”
N° 1 – Sequenza delle “13 Posizioni per rendere il corpo flessibile”
BONUS EXTRA – La possibilità di contattarmi attraverso una videochiamata di 30 minuti durante la quale potrò rispondere alle tue domande, chiarire eventuali dubbi e darti dei preziosi consigli per la tua pratica.

Mi chiamo Guido Gelatti e sono istruttore di Daoyin Yangsheng Gong, riconosciuto dall’Associazione Daoyin Italia Istituto – Italiano Zhang Guangde.
Mi sono formato in Italia ed ho approfondito lo studio e la pratica a Singapore con il Prof. Zhang Jian, nipote e primo successore del Prof. Zhang Guangde dell’Università di Educazione Fisica di Pechino e creatore del sistema DYYSG (Daoyin Yangsheng Gong)

Per Info: mail – [email protected] / cell – 349 39 28 053