Scopri le nostre Pratiche

Lezioni di Qi Gong e Altre Meraviglie

Lezioni di Qi Gong e Altre Meraviglie

Tutti i venerdì dalle 18.00 alle 19.15 Qi Gong e tecniche salutari in MTC. Studieremo: Le tre regolazioni e i cinque bilanciamenti Il Qi Gong delle tredici parole Il Qi Gong dei cinque elementi Il Qi Gong dei cinque organi Il Qi Gong per la gestione tridimensionale...

Jeet Kune Do

Jeet Kune Do

  Lezioni di Jeet Kune Do tutti i martedì e verdì dalle 20.00 alle 21.30. Una lezione di prova gratuita. Giuliano Ferrari M° CONI 5° Duan FIWUK Wushu/ Kung Fu Sanda/Sanshou Diploma Full Instructor JEET KUNE DO Presso: Jun Fan Jeet Kune Do Grappling Association...

Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan

Corsi settimanali:
Lunedì dalle 19.00 alle 20.30
Giovedì dalle 19.00 alle 20.30

Taiji per le problematiche autoimmuni:
Lunedi dalle 10.45 alle 12.00, venerdì dalle 17.45 alle 19.00

Insegnante M°Simonetta Silvestri Raggi

Tai Chi e disturbi autoimmuni

Tai Chi e disturbi autoimmuni

Lunedì dalle 10.30 alle ore 11.30

Venerdì dalle ore 10.30 alle ore 11.30

Al Centro Studi La Tigre Bianca il Taiji Quan è anche per la salute.

La pratica del Tai Chi ha dimostrato scientificamente di migliorare il sistema immunitario

Ginnastiche  Feldenkrais e Bones for Life

Ginnastiche Feldenkrais e Bones for Life

Corsi settimanali Martedì dalle 9.15 alle 10.15, dalle 17.30 alle 18.30, dalle 19.00 alle 20.00 e dalle 20.30 alle 21.30. Mercoledì dalle 9.15 alle 10.15 e dalle 20.30 alle 21.30 Insegnante Rachele Carnemolla Metodo Feldenkrais® Prende il nome dal suo ideatore: Moshe...

Ginnastiche Schiena Attiva e Back School

Ginnastiche Schiena Attiva e Back School

Insegnante Caterina La Torre

Corsi Settimanali

Martedì, Venerdì e Mercoledì dalle 13.15 alle 14.15

La ginnastica Schiena Attiva è una metodologia sviluppata in 25 anni di lavoro per il trattamento preventivo e conservativo nelle patologie della colonna vertebrale attraverso l’esercizio mirato.

Karate

Karate

Karate Stile Wado Ryu

Insegnante Andrea Palma

il lunedì e giovedì dalle 20.30 alle 22.00

Il Wado Ryu è uno stile giapponese di karate fondato nel 1934 dal Gran Maestro Hironori Otsuka.

Meditazioni del mattino

Meditazioni del mattino

Meditazione del mattino tutti i mercoledì dalle 7.15 alle 8.15 con M° Simonetta Silvestri Raggi

Le pratiche di meditazione attiva taoista iniziano con ciò che è noto come i tre adattamenti o le tre regolazioni: